こんにちは♪
美容鍼灸院AIRSTREAM前橋 島です(^^)/

鍼は身体にすると
コリや痛みの緩和、冷え症や体質改善が出来、
お顔にするとリフトアップや小顔、
肌荒れなどの肌質改善の効果も見込めます♪

ストレスのかかりやすい現代では、

“自律神経の調整”

も出来ることから、
鍼をされる方が以前よりも増えてきました★

突然ですが、鍼をした後多くの方がとる行動があるのですが、
なんだと思いますか(^^)？

それは、、

トイレに行く

なんです！！

「鍼をした後に尿意を感じ、トイレに行きたくなる」

実はこれ、自律神経が調整されたサインなのです♪

今回は鍼と自律神経の関係についてご紹介してまいります✧˖
ストレスを感じている、リラックスしたい、
自律神経を整えたい方は、
是非最後までご覧ください☆

まず初めに、最近よく耳にする
自律神経について触れてまいります♪

自律神経とは、その名のごとく、
身体が自律的に働く神経です。
自律神経は私達の意思とは関係無く、
呼吸や体温調整、血圧、心拍、消化、代謝、排尿・排便など
生きていくうえで欠かせない生命活動を維持するために
24時間365日休むことなく働き続けています☆

自律神経は「交感神経」と「副交感神経」に分けられ、
それぞれ異なる働きをします。
交感神経は活動する時に働き、
副交感神経は休息やリラックスしている時に働きます★
全ての臓器はこの2つの神経の支配を受け、
交感神経がアクセル、副交感神経がブレーキのような役割をし、
全身を最適な状態に保っているのです(^^)/

交感神経と副交感神経の働きは一日の中でリズムがあり、
時間帯によって変化しているのも特徴です☆
お仕事や学校などで活動する日中は交感神経が優位になり、
お家でゆっくり休んでいる時や寝る時間に近づく夜は副交感神経が優位になります。
昼間はじっかりと動いて、夜には自然と眠くなり、
そして翌朝はまた活動に向けて身体が動き出す…
こういった健康的な毎日を支えているのが、
自律神経の規則正しいリズムなのです✧˖

ところが、夜更かしをしたり昼間まで寝ていたり、
食事の時間がバラバラになったりストレスがかかったりすると
自律神経がうまく働かず、バランスが乱れてしまいます(>_<)
例えば仕事に追われて常にストレスを抱えていると
交感神経が過度に働き、緊張状態が続いてイライラしやすくなります(・・;)
そうすると寝るときの副交感神経にうまく切り替えることが出来ず
睡眠の質が下がったり、胃腸の働きが悪くなるなどが起こって
疲れが溜まってさまざまな不調が現れる様になるのです(>_<)

自律神経について理解出来たところで、
今回の内容と関わってくる尿意についてみていきましょう♪

私達が普段過ごしていて、
尿意を感じて排尿するのも
自律神経の働きによるものなのです(^^)

膀胱に尿が溜まっている時は交感神経が働き
膀胱の筋肉は緩んで尿を蓄え、
反対に尿道の筋肉は締まって尿が漏れるのを防ぎます。
尿が150ml程溜まると脳に信号が送られ、尿意を感じます。
そしてトイレに行き排尿する際は副交感神経が働き、
尿道の筋肉が緩み、反対に膀胱の筋肉は締まって尿を押し出し、
尿が排出されるのです。

それでは本題の、鍼をすると尿意を感じ、
トイレに行きたくなる訳について
解説してまいります♪

鍼をすると、副交感神経が優位になるという事が
研究で証明されているのです☆

先述したように、排尿を起こす際は主に副交感神経が優位に働きます☆
自律神経が乱れて交感神経優位の方は、
胃腸の働きが悪くなり、排尿や排便の機能が低下し、
便秘などになってしまいます(・・;)

鍼の施術をすると、副交感神経が優位になるので、
身体は自然とリラックス状態に傾き、
施術中うとうと眠くなるというのも自然な現象なのです(^^)/

副交感神経が優位になるというのは、
鍼を身体どこに刺しても起こるので
身体の施術でも美容鍼でも得られる効果です♥
普段はあまりトイレが近くないという方でも、
美容鍼をすると毎回トイレに行きたくなると言うほど
鍼は刺したその部分だけでなく、
全身への効果が期待出来るのです(#^^#)

いかがでしたでしょうか？
鍼が自律神経を調整できることが
お分かりいただけたかと思います♪

実際に施術を受けてみたいという方は
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