よく頂くご質問についてまとめました。
ジムにご入会頂く際の参考になさって頂ければ幸いです。
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どれくらい丁寧に指導して頂けますか？
Aimhigh高崎吉井店でご提供しているレッスンはセミパーソナルトレーニングという少人数制クラスです。
厳密に言えば、1：1の指導の方が丁寧さは上かも知れません。
ただ、例えば3人でセミパーソナルをした時、その指導の密度が1：1の時の3分の1になるという事はありません。
殆どの場合、1：1の時のレッスン密度にかなり近い満足度になるはずです。
食事指導は自動システムでの対応ですか？
食事指導は専門のプロトレーナーが個別で行います。
自動システムでは実現できない、きめ細かでオーダーメイドな食事指導を行います。
一緒に行く友達がいませんが1人でも参加可能ですか？
お一人様でもまったく問題ありません。
セミパーソナルトレーニングのレッスン中は物凄く濃い時間を過ごすので、他の方と一緒になってもそれを忘れてしまう程です。
月会費以外にお支払いする料金はありますか？
トレーニング用品やプロテイン等を購入した場合はその費用が掛かります。
それ以外に支払わなければいけない費用はございません。
（ただし、プロテインについては身体づくりの為に愛飲する事を強く推奨します）
セミパーソナルに毎日行ってもいいのですか？
→もちろん、毎日予約を入れて頂いても構いません。
ただ、人間の体が変わっていく「超回復」という周期があり、それに合わせて週2回か3回程度で通って頂くのが最も効率的です。
太りやすく痩せにくい体質なのですがダイエットは成功できるでしょうか？
→諦めなければ、体質に関わらず必ずダイエットで成功出来ます。
その為のメニューや食事指導を行うのがプロフェッショナルの役目だと考えております。
男性でも入会出来ますか？
もちろん入会可能！大歓迎です！
一緒に楽しく汗を流しましょう！
運動経験がないのですが大丈夫ですか？
全く問題ございません。
運動経験がない方こそ、安価で丁寧な指導を受けられるセミパーソナルがオススメです。
筋トレをするとマッチョになってしまいませんか？
マッチョになるのはとても難しい事です。
男性の場合、筋肉をつける為に重量やセット数を計算し、一日の決まった時間に決まった栄養素やサプリメントを摂取するという生活を最低でも半年から1年続ける必要があります。
それでもボディビルのような身体には中々なれないでしょう。
まして女性がマッチョになるのは、それ以上の相当な努力が必要です。
ですので、セミパーソナルトレーニングを受けてもマッチョになってしまうという事はあり得ません。
※ゴリゴリなマッチョになりたい場合は、個別にトレーナーまでご相談下さいね！その為の特別メニューを組ませて頂きます！
月の途中で退会した場合は料金は返ってきますか？
誠に恐縮ではございますが、月の途中で退会なさっても日割りで料金をご返金するという事は行っておりませんので、予めご了承ください。
