【ダイエット・トレーニング・システムについて】

食事指導は自動システムでの対応になるのでしょうか？

→食事指導は専門のプロトレーナーが個別で行います。

自動システムでの機械的な対応ではございませんのでご安心下さい。

食事制限は厳しいですか？

→お客様の目標設定にもより強度も変わります。お客様のペースに合わせてをモットーにしているのでご安心ください。

※プロテインについてはトレーニングの効果を高める為にも必ず飲んで頂きたいのですが、強制は絶対に致しませんのでご安心ください。

毎日行ってもいいのですか？

→毎日予約を入れて頂いても大丈夫ですが、人間の体が変わっていく「超回復」という周期があり、それに合わせて週2回か3回程度でトレーニングをなさるのがオススメです。

関連記事：筋トレを毎日やってはダメ？効果的なトレーニング頻度は？

太りやすく痩せにくい体質なのですがダイエットは成功できるでしょうか？

→諦めなければ、体質に関わらず必ずダイエットで成功出来ます。

その為のメニューや食事指導を行うのがプロフェッショナルの役目だと考えております。

男性なのですが入会出来ますか？

→もちろん入会可能です！

一緒に楽しく汗を流しましょう！

運動は全く経験がないのですが大丈夫ですか？

→全く問題ありません。

ゼロから丁寧に指導させて頂きます。

筋トレをするとゴツい身体になってしまいませんか？

→ゴリゴリなマッチョになるには、男性の場合でも「筋肉をつける為に重量やセット数を計算し、一日の決まった時間に決まった栄養素やサプリメントを摂取する」という生活を最低でも半年から1年続ける必要があります。

それでも中々筋肉を大きくするのは難しいのです。

ましてや女性がゴリゴリなマッチョになるのは、その為の相当な努力が必要になります。

ですので、トレーニングをしても、体がゴリゴリなマッチョになってしまうという事はあり得ませんのでご安心ください。

※ゴリゴリなマッチョになりたい場合は、個別にトレーナーまでご相談下さいね！

関連記事：筋トレでムキムキになりたくない！と思ってる人に言いたい事。

月の途中で退会した場合は料金は返ってきますか？

→誠に恐縮ではございますが、月の途中で退会なさっても日割りで料金をご返金するという事は行っておりませんので、予めご了承ください。

体験入会を受けてみたいのですが、どのようにすれば良いですか？

→お問合せフォームまたはお電話、メールにてお問合せ下さい。

随時体験入会は受け付けております。

体験のご予約又はお問い合わせは下記よりお願いいたします。