カウンセリング

ダイエットの方法は人それぞれ合う合わないがあります。

経験豊富なダイエットのプロが、丁寧なカウンセリングを元にあなたに最適な方法を導き出しご提案いたします。

ウォーミングアップ

怪我をしないようまずはゆっくり縄跳びや軽めの有酸素運動でウォーミングアップから。

トレーニング経験者も初心者も、マンツーマンだからこそあなたのペースでトレーニングに励むことが可能です。

ウェイトトレーニング

有酸素運動だけではただ細いだけの身体になってしまいます。

Aimhighでは筋力トレーニングをしっかり行うことによりメリハリのある美しいorカッコいい身体を手に入れることができます！

プロのトレーナーが正しい知識と豊富な経験で分かりやすく丁寧に指導いたします。

キックボクシングミット打ち

トレーニングの締めとして、ミット打ちを行います。

元K-1ファイター監修のプログラムは、ストレス発散&シェイプアップ効果が抜群！

楽しくストレスフリーなダイエットが可能です。

トレーニング後のプロテイン

トレーニング後は身体を変える大きなチャンス！

プロテインでしっかりタンパク質補給をします。

オリジナルプロテイン【AMATERAS】はビタミン等の栄養素も豊富に含む上、プロテインとは思えない美味しさで至福の時間です！

ストレッチ整体※プレミアムパック限定

ただ痩せるだけでなく綺麗な姿勢で美ボディを作る為、骨盤矯正や美姿勢矯正を行います。

肩こりや腰痛などの身体のお悩みにも最適です。

オンライン食事指導

何を食べて良いのか。何を食べてはいけないのか。どのような食事が好ましいのか。

ダイエットのプロであるトレーナーが24時間いつでもあなたのお悩みを解決いたします！

毎日の食事を徹底管理し、最短最速で理想のカラダを作ります。