こんにちは、グレイスファイトクラブ小山店です。
冬の寒さが和らぎ、春の訪れを感じる季節になりました。

「運動不足を解消したい」「冬の間に増えた体重を落としたい」「新しいことに挑戦したい」――そんな方におすすめなのが、キックボクシングです。

春は気温が上がり、体を動かしやすい、運動を始めるために最適な時期です。

春に運動を始める特典

冬の間、体を動かす機会が減り、筋力が下がったり、代謝が落ちていませんか？

• 冬に増えた体重をリセットできる
• 代謝を上げて痩せやすい体をつくる
• 薄着になる前にボディメイクできる
• ストレス解消とリフレッシュ効果が期待できる

特にキックボクシングは、全身を使う有酸素運動と筋トレ要素を組み合わせた効率の良いトレーニング。 短時間で高い運動効果が得られます。

キックボクシングで理想の体型を目指す

ジム通いが続けられなかった、ダイエットがうまくいかなかったという方も、キックボクシングなら楽しみながら継続できます。

キックボクシングのダイエット効果

• 1回のトレーニングで400〜800kcal消費可能
• 全身運動で脂肪を消費しながら引き締まった体をつくる
• ストレス発散ができる、継続しやすい

初心者の方でも無理なく始められるよう、当ジムでは基礎から学べるクラスを用意しています。運動が苦手な方でも安心して取り組めます。

過去の自分から卒業する春🌸

春は、新しいことを始めるのに最適な季節。
「運動しない生活」「ダイエットを諦める自分」から卒業し、理想の自分に定めるための第一歩を踏み出しませんか？

グレイスファイトクラブ小山店では、プロのインストラクターがサポートし、じっくり合わせたトレーニングを提供します。

春の新規入会キャンペーン実施中

春から運動を始めたい方を応援するため、期間限定で新規入会キャンペーンを実施中！

🌟 無料体験レッスン受付中

この機会に、キックボクシングで新しい自分を手に入れましょう！

GRACE FIGHT CLUB 小山店では初心者も大歓迎！
基礎からしっかり学べるクラスをご用意。運動が苦手な方でも安心して始められます。
トレーナーが寄り添いながら指導するので、楽しく続けられる環境です。

「自信をつけたい」「新しい自分に出会いたい」 と思ったら、ぜひキックボクシングを体験してみてください！

GRACE FIGHT CLUB 小山店

📍 住所：〒323-0032 栃木県小山市天神町2丁目8-50 先ハイツ102号室
🕒 営業時間：10:00～21:00（毎週木曜定休）
📞 TEL：0285-39-7370
📲 公式Instagram：@gracefightclub_oyama